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【#757】8月1日(金) @多摩落川 ※2023/7/7から757日連続 ■ラン・トレミラン 2km ・8月累計 2km ■筋トレ・レッグ、アダクション、アブダクション：行けるトコまで ■睡眠・ＳＷ評価(満点100)：58点・自己評価(満点5)：3点 ■生活習慣改善・前日禁酒(平日)：◯ 　※(累計190平日) ・夕飯21時まで：✕ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日)：◯ 　※(累計133平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：◯ ■その他・ココ最近、トカラ列島やらカムチャツカ半島やらで地震が起こきていて怖いですよね。だからというわけではないんでしょうけど、いまウチの会社では毎年恒例の防災行動のWeb研修の受講期間でして。この研修がココ数年のワタシの心をザワつかせ、胸がキュンと締め付けられるんです…😥 ・というのも、数年前にお世話になった先輩に「今度防災研修用の動画を撮影するんだけど、多摩さんも社員役で出演してくれない？」と頼まれ、なーんにも考えずに「お安い御用ですよ！」と二つ返事で快諾しちゃったんです。当時はソレが胸キュンの原因となるとは思いもよらず… ・当時は、ワタシ史上最重な体重で93kgくらいあって、ズボンのホックも壊れんばかりにお腹がパンッパンで😅。今朝の体重は72.8kgだったので、今より20kgも太ってる感じでして🐷。その研修動画には、よせばいいのに結構な頻度でワタシが登場していて、明確に多摩さんだと特定できる感じなんです。・毎年の防災研修の時期は、動画観ましたよ〜🤭と、社内の知り合いはもちろん、グループ会社の社員にまでニヤニヤしながら声掛けられ。後輩には「いわゆる、デジタルタトゥーですね😁」と言われる始末。Ａ◯かよっ！もう、自腹でお金払うから、当時に比べてスリムになった今のワタシで再撮影してほしいわー😭

もう、古いんで撮り直しましょう！と言うべきですよ😁 私も、マイナンバーカードの写真がヤバいんです🙄 有効期限まであと1年💦

あはは。ありがとうございます😊 ダイエットしてからの2年くらいは、撮り直してくれーと言い続けてますが、多摩さんの風貌以外で、研修内容は全く変更無いからムリだね…と言われ続けてます😅

多摩さん　お疲れ様です😊 20kgも痩せたんですねスゴい⤴️⤴️ 毎日🍫休まずに続けているからですよね素晴らしい継続は力なりですね‼️ デジタルタトゥーなんて🤣

ラビットさん、ありがとうございます😊 みんな研修動画を観て声かけしてくるので「多摩さんの姿が衝撃的過ぎて、研修の内容が全く頭に入ってこなかったよ〜😁」とよく言われます😅

デジタルタトゥー😁 多摩さんの黒歴史⁉️ できるだけ広く長く多摩さん周辺でその動画が利用されますように🤣 私もその動画見たいなー🎥 しかしもの凄く頑張りましたねという賞賛の声はないのでしょうか😆

まさに黒歴史です🥹 毎年防災研修の時期になるたび… 「研修動画に多摩さんのお兄さんが映ってましたね！😁」「ワタシだよっ！💢」「今年の動画の多摩さんは、一段と肥えてたねえ🤭」「毎年同じ動画だよっ！💢💢」というベタなやり取りを毎年しています😓 下手すりゃ定年まで、同じやり取りを続けそうな感じ。吉本新喜劇かよっ！

デジタルタトゥー、こわっ😂 でも、今は痩せているのだから大丈夫！もっと、皆に褒められても良いですよね〜。ある種戒めとして、あと数年はこのままで？……（笑）

バルーンさん、ありがとうございます😊 戒めとかは関係なく、ウチの会社はいまお金が無いので、少なくともあと10年、下手すりゃ永遠に使われ続きそうな感じなので困ってます😓

デジタルタトゥー🤣 逆に以前はスリムだったのに今はこんな体型になってるって言われるよりはマシですけどね。いつまでこの動画使われるのでしょうね、新しい動画作る時は社員役出演者辞退続出かも？

あはは。たしかに逆パターンよりマシですね😁 研修動画は、よっぽどのルール変更でも無い限り、今後も10年以上は使われ続けると思います…😓

おはようございます😃 20kgも痩せたことを褒めてくれる人はいないんですね💦 そういえば、私も弟の結婚式に向けてダイエットして7kgぐらい痩せたけど、ちょうど娘が絶賛反抗期中で、私が痩せていた中学の卒業式と高校の入学式は、一緒に撮った写真がないんです😢 太ってる時の写真ばかり…😓 そして、今、人生MAXの体重に近い状態です😱

chococoさん、こんばんは。研修動画に「現在はこの映像より20kg痩せてます」というテロップが表示されてるわけでもないので、誰も褒めてはくれません🥹 ウチもスタジオアリスとかで家族写真を撮っていたのは、子どもたちが中学入学くらいまでなので、私のダイエット後の家族写真は無いですね😅 大きくなると写真を嫌がるので、なんとか撮った卒業式や入学式の看板前の写真は、子どもたちは仏頂面してますよ…😓

おはようございます🎵 まあ、たまさんそうおっしゃらずに☺️ あと20日でラッキーセブン🎰 これがあって今があるのですから 🍫やめたらその日が甦る、、その時増えた脂肪細胞は確実に残ってますからね🙄 自分を映す鏡と思って、防災の日と共に一年に一度、気持ちを新たにしませんか☺️ #たまさんは高校時93kg🙄judoか😁

ありがとうございます。たしかに毎年防災の研修動画を観るたびに、この時の姿に戻ってはいけない！と戒めにはなりますね😅

花の19歳は飲酒カイキンの20歳過ぎたら尿酸値上がるの、阻止するぞ～～と時々思わないとね💪 🍺🍺🍺🍺🍺