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2025-06-17 07:52
ミロママ
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おはようございます! 今朝は久屋大通チョコで トレミ15分3キロ 公園にいけてないので懸垂サボりがち ラットプルの前の方持って負荷大きめだぶら下がり懸垂代りに。意外と使える 4回、4回 ラットプル 30.20 各20 フレ活 今日は私の55歳の誕生日🎂 今朝 夫から おめ   だけ。 ありえないけど、あり と 返しました。😤 仕事と引っ越しで忙しく何でもない蒸し暑い誕生日となりそうです。 昨日も大忙し 今日も大忙し 頑張ります!えいえいおー💪

2025-06-17 22:30
多摩37er
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ミロママさん、お誕生日おめでとう🎉 ダンナさんは、きちんと誕生日を覚えていてLINEもくれてるので、ひとまずよかったではないですか。 きっと次の大阪で、ステキなディナーでもごちそうしてくれますよ😊

2025-06-18 01:07
ミロママ
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多摩さん、ありがとうございます✨ この前大阪で話題にしたので、忘れず言えたのでしょう! それで忘れていたらおいおいとなり、呼び出ししないとです(笑) 次は健康診断終えて全開放になるだろうから、美味しいもの食べに二人で行きたいですね。 そのためにはもう少し身体絞らないとなぁ。。体脂肪率まだ20% もうひと頑張りします💪

2025-06-17 21:11
バルーン
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お誕生日おめでとうございます🎉 忙しい日々を楽しんでいるミロママさん、とても素敵💓です。 今日からの1年も楽しみまくって、走り抜けて下さいね〜

2025-06-18 00:56
ミロママ
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ありがとう、バルーンさん! はい、またここからの一年颯爽と駆け抜けたいと思います🏃 時々お約束のようにコケるけど(笑)😝💦 温かく見守ってください😅👋

2025-06-17 14:13
スカイミント🌈
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55歳のお誕生日おめでとうございます🎉 元気いっぱいお仲間沢山ご家族仲良し︎‪💕 これからも変わらず幸せお元気で☆ 今日はむちゃむちゃ暑いですね💦 熱を溜め込まないように冷ましつつお過ごしください🧊 今日切った庭のグラジオラス ブルーバードです。どうぞ!💐




2025-06-18 00:52
ミロママ
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スカイミントさん、いつも持ち上げていただきありがとうございます✨ 蒸し暑くて名古屋はムシムシマックスてす💦スカイミントさんも愛知なら同じですね(笑) 昨日新居用のエアコンを購入しに行ったのですが、搬入設置まで引っ越しから一週間。 この暑さどうやり過ごそうかと。。 扇風機、サーキュレーターはありますが、街中のマンションの9階。 風が通るかどうか。。 息子はシャワー浴びるしかないなと。 涼しくなる方法何かあれば教えてください😂🙏 グラジオラスブルーバード、名前からカッコイイ✨お花も紫で形もユリみたいで優雅な感じ。良いですね。 お庭に咲く花摘むなんてスカイミントさん洒落てますね〜✨ 紅茶でも入れてお庭眺めながら。。 なんて生活憧れますね。 スカイミントさんの周りを流れる時間が優雅な感じがします😌✨

2025-06-18 20:07
スカイミント🌈
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持ち上げてなんていませんよ😄 本当にそう思うのです✨ 家は優雅とは程遠いですよ。家に一人散らかし魔人がいますので日に日に居住スペースが狭まっていき、写真を撮れるような場所が殆どありません😭 🌀🧊エアコンすぐには無理なんですね💦街中に住んだ事がないので街中の暑さが分からないですが、名古屋ですから暑いでしょうね💦 クールネックリングなんかもないよりはマシかなぁ?首掛けタイプの小型ファンとか🤔 髪をショートにするとか?😆 私は真夏によく背中に、薄手のガーゼタオルをTシャツと身体の間に入れてます。上辺は襟ぐりから外に出してシャツに引っ掛ける感じで。汗をかいたら交換、ゴソゴソして邪魔ですけど、家の中とか、誰も他人が見ていなければOKです😆︎︎👍

2025-06-18 22:11
ミロママ
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スカイミントさん、ありがとうございます! なるほど、あのクールネックリング使えそうですね。やってみます! 首元ポイントですね。 他に濡らした手ぬぐいなど巻いてみます👌 そして、毛がフサフサのミロ🐱とは一定の距離を保ってみます(笑)😁☝️ クールダウン試してみますね!

2025-06-18 22:30
スカイミント🌈
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クールネックリングは、すぐに冷たさを感じなくなると思うんです。それでも何もしていないよりは幾分涼しく感じました☺️ 保冷剤ポケット付きのネックタオルとかも、邪魔っけですが少しの期間なら我慢できるかも? そうかミロちゃん 猫さんの暑さ対策は大丈夫かしら?サーキュレーターや扇風機前陣取るのかな😸 猫さん用のひんやりマットとかもあるみたいですね。ミロちゃんとソーシャルディスタンス保って😆水分摂って乗り切って〜🧊❄️

2025-06-17 12:59
chococo🍎
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Happy birthday🎉 「おめ」「あり」🤭 「山」「川」みたいだね😂 まぁ、なんだかんだ、仲良しだから良き💕 お忙しそうですが💦暑いので、休憩挟みながら、仕事も引っ越し準備も頑張って〜📣 ※「美味しそうなケーキ」で検索して🔍画像、拾ってきました🎂




2025-06-18 00:19
ミロママ
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chococoさんありがとう! 55歳同い年、追いつきました(笑) とても美味しそうなマスカットのケーキ。今すぐ食べたくなる感じですね🥰 0時過ぎたのでもう今日ですが、健康診断で。。昨日はケーキは控えたので、写真だけでもケーキ頂けてとても嬉しいてす💞 それにしてもふんだんなマスカット、こんなケーキ食べてみたい!

2025-06-17 11:28
ラビット
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💕

ミロママさん お誕生日おめでとうございます🎉🎂🎊 おめ あり 素敵なご夫婦ですね😊 お引越しで忙しそう… 暑いので体調など気を付けてくださいね

2025-06-17 12:21
ミロママ
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ラビットさん、ありがとう💞 夜には生声でちゃんと言ってもらいたいんですけどね😅 引っ越しも佳境。 エアコン無しの家で。 昨日からの暑さで急いで買わないととなりました。 今日は電気屋さんへ行ってきます。

2025-06-17 08:01
ちよこ
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💕

お誕生日おめでとうございます㊗️ 「おめ」「あり」素敵なご夫婦です💖




2025-06-17 08:45
ミロママ
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ちよこさん、ありがとうございます! 素敵というよりおもろい夫婦です。 関西に行ってよりふざけ合うようになりました(笑)

2025-06-17 07:56
縁~en0🐓
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💯

ミロママさん お誕生日おめでとうございます 素敵なあなたに💐




2025-06-17 08:44
ミロママ
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縁さん、ありがとうございます✨ 私の好きな白?淡いピンク?かな 素敵なバラの写真ありがとうございます!本当にお花もらった気分になりました😊💞

2025-06-17 08:48
縁~en0🐓
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おはようございます🎵 ミロママさんのお好きな白に 淡いapricot芯の フレンチレース という種類です(真っ白より少し淡い色が入った方が白が素敵にみえます❤️) 白のカーネーションは、(意味がありすぎて)私からは差し上げられないのです

2025-06-17 12:17
ミロママ
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私の好きなのわかっていますね。 ありがとうございます✨ 確かに、少し色味が入ったほうが白が引き立つ。 フレンチレース、素敵な名前。 カーネーションのジャンルなんですか?バラかと思いました💦 そう言われていま一度見ると、カーネーションに見えてきました😄👌

2025-06-17 12:56
縁~en0🐓
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大事な日に迷わせてすみません💦 正真正銘のバラ🌹です Mothers dayに白いカーネーションを持っていくのは特別な場所です 昔は、天国のお母さんに捧げる という意味があったのですよ 今では、純白の愛❤️でmadamが良ければよろしいのでしょう☺️

2025-06-18 00:16
ミロママ
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やはりバラだったのですね。😊👌 白いカーネーションの意味深い。 息子に緑がかった白もらいましたが広い意味でOKですね😅☝️