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検索ワード:『#たかさんもあんな感じだったのかなと思っていました』 検索数:1


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🚶‍♂️お兄さん🚶‍♂️
縁~en0🐣
2026-02-06 19:56 💫 0 thumb_up 2
お話ししたことがあるのですが 単身赴任で食生活が乱れて、好きなものばかり食べていたら太ってしまい、健康診断の結果も良くなかったと {🚶‍♂️お兄さん🚶‍♂️ 自宅に戻られる日曜以外ほぼ毎日トレミ30分 はじめは、体重がかなりあったので、速度6傾斜大、クロックス👣で歩くと足音大 トレミが前進💨壁ドン💥 (この話は以前たかさんとのやり取りで書いています、、たかさん😥アイタイ) それで、前進お兄さんと私は呼んでいましたが 歩いている後姿を筋トレやりながらたまに見ると 背中の肉が日に日に落ちていく 肩の肉が落ちる 腕が細くなる 首が細くなる 🧐😳🤯 継続は力なり 食べているものは変わっていない 20キロ落ちてから、体重が減らなくなったけれど、やめると元に戻るから続けておられるそうです #たかさんもあんな感じだったのかなと思っていました


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