縁～en0🐓
2025-03-16 09:17 💫 8 thumb_up 2 たかさんおはようございます🍹 レッグレイズ更新中🦵🤸🦵 自己更新🎤無事更新🎊(筋肉は)裏切らない😊 誰かと一緒に会話を弾ませながら飲みたくなる一杯🍹ボールが残るんらしいね🍓大谷さんのHR⚾️当たった人あたま負傷されたん？救護室行かはったんやてね⛑️ ヘルシアでGO🚶有酸素運動と筋トレ継続中🚶💪 明日やること ・早歩きで🍫入館(オッサンいまへん ように) ・後ろ向きレッグ30回ずつ ・馴染みのうどん屋に行ってお母 さん特製のおかずを食べる ・おはぎを買う #ヒャバナイスウイークエンド😊