スカイミント🌈
2025-01-26 00:16 💫 0 👍 3 💕 わぁぁ！やったー🙌 🐸🏅ありがとうございます(´▽`) たまに来るだけの私が踏んで申し訳ない気持ちもありつつ、でも嬉しいです。やったー！ ( ´꒳`*)人(*´꒳` ) 次のキリ番の発表も楽しみです🔢 #キリ番 #番目 #投稿

たかさん
2025-01-08 09:25 💫 7 👍 9 💪1/8今朝やったこと💪5度☁️ おはようございます♬ さぶぅぅぅ🥶🥶 といいながら、スーパーカップのストロベリーが食べたい😋😅 今日は上半身💪🏽 【無酸素】 基本1セット15回 ①ショルダー 25k×1セット 20k×1セット 15k×1セット 　 ②チェストプレス 50k×1セット 35k×2セット 以下ドロップセット法試す 35k×15回 25k×15回 20k×15回 これを3セット 　 ③ラット 35k×2セット 30k×5セット 25k×1セット 【有酸素】お供ははたらく細胞2話 傾斜12(15分) 速度5.4(15分) 1.34キロ　1950歩 171カロリー 🍎⌚️最大心拍数137 滞在時間60分 今朝は前日比-0.4k、標準より+2.1k 昨年末比+0.6k #投稿わすれてた😅 ♯⬇️ローソン

スカイミント🌈
2025-01-01 19:51 💫 11 👍 12 💕 新着投稿数が222になってました🔔 　🎤 🎊おめでとうございます🎉 スカミンさんには🐸アカメさんから何か猫っぽい物を送っておきます🎁 すみません最近全然こちら見れていなかったくせに超久々の投稿のくせに調子に乗りすぎました🙇‍♀️ #新着 #投稿 #キリ番 #ゾロ目