けんた🥤🐪
2025-10-03 08:36 💫 0 thumb_up 3 前は毎日のように寝てる時足がつってましたが、明け方に仰向けで伸びをするとつる事が分かり、最近明け方になると無意識のうちにうつ伏せになってて、つらなくなりました😅 うつ伏せだと起き上がる時につるのも防げて、腰も楽です。 #顔に枕カバーのシワが刻まれます🤣 #水分補給もしっかり😉