たかさん🍟
2025-03-15 08:07 💫 7 thumb_up 12 🚶3/15今朝やったこと🚶7度☁️ おはようございます♪ 昨日朝マックで100円ハッシュポテト初めて食べました。100円ならまた食べたい😅 お昼は江口とエス🍟🍟2個とナゲット。注文待ちの人はいなかったけれど、モバイルオーダーが多かったのか引き取りまで15分待ち🥲お昼はいつも激混み🥲誰も注文しないマックカフェスペースを厨房に模様換えして、生産能力アップしてほしいわ😥 今日はマシン無しの日 【今日はストレス発散👌】らららのおじさん最終回 ロックンロールスーパーマン LOVE AFFAIR DIRTY OLD MAN らららのテーマ みんなのうた 練習枠 銀河の星屑 いつか何処かで 明日へのマーチ シン🎤定食 涙の海で抱かれたい いとしのエリー セーラー服と機関銃 【有酸素🚶part1】 傾斜13(15分) 速度5.3(15分) 1.31キロ　1881歩 不明カロリ 🍎⌚️最大心拍数133 【有酸素🏃‍♂️part2】 傾斜0(5分) 速度7(1分) 速度7.5(1分) 速度8(1分) 速度8.5(2分) 0.64キロ　879歩 38カロリ 🍎⌚️最大心拍数147 滞在時間　90分 　 今朝は前日比-0.5k 標準より+2.4k 昨年末比+0.9k #ヘルシア11日目予定 #引換券🎫残り11枚😥 #have a nice weekend✨