home chocoっと掲示板 chevron_right menu_book chocoっと活動日記 chevron_right 💪3/5今朝やったこと💪8度☁️

2025-03-05 07:55
たかさん
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💪3/5今朝やったこと💪8度☁️ おはようございます♬ ポンタでミンチカツ。ハンバーグにすればよかったかも😅 ひと月ほどヘルシア生活始めるかも。一回飲んだだけでは効果なく、、半額のうちに半月分買って、無料🆓で半月分もらう作戦。 今日は上半身💪🏽 【無酸素】 基本1セット15回 ①ショルダー 25k×1セット 20k×1セット 15k×1セット 　 ②チェストプレス 45k×1セット 35k×2セット 以下ドロップセット法 35k×15回 25k×15回 20k×15回 重→軽を2セット 軽→重を1セット ③ラット 35k×1セット 30k×3セット 25k×4セット 20k×20回×1セット　 【有酸素🚶】 傾斜13(11分) 速度5.4(11分) 0.98キロ　1406歩 130カロリ 🍎⌚️最大心拍数132 1分インターバルからの 【有酸素🏃‍♂️100分の1マラソン😅】 傾斜0(4分) 速度6.5(1分) 速度7.0(1分) 速度7.5(2分) 0.46キロ　700歩 27カロリ 🍎⌚️最大心拍数157 【ベンチ】 下から４段目　20回 レッグレイズ　5回 滞在時間70分 今朝は前日比+0.3k、標準より+3.1k 昨年末比+1.6k 　 #ミャクミャクをカバンにつけている人初めてみた👀

2025-03-05 19:00
ちよこ
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みゃくみゃくグッズってもう売られているのですね！！！ 東京オリンピックの時にあったノベルティとか買って貯めてオリジナルグッズ抽選とかあっても良さそうなのに見ませんね。

2025-03-05 20:36
たかさん
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こんにちは♪ 売ってますが、手に取って見たことはありません😅 開幕まで39日という表示を見かけました。盛り上がって、、、いるのかな😅

2025-03-06 06:52
縁～en0
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おはようございます☺️ 招待されている地元の学校の多くが、優待入場を辞退している、そうですね 理由の第一が、暑い時期に引率して子どもたちの身の安全が保証できないから、とか

2025-03-06 08:01
たかさん
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おはようございます♪ イマイチ盛り上がっていないように思うのは、やはり近年の高温ですかね。７、８月にお外で長時間並ぶのは大変かなと。予約制にはなっているようですが、どうなりますか、、

2025-03-06 08:13
ちよこ
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コロナ前の東京オリンピックチケット販売の時は真夏開催でも盛り上がってましたよね。 会場内で移動するのと同じ場所に居て観戦するのでは違うでしょうけど。

2025-03-06 08:29
縁～en0
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おはようございます☺️ 三菱未来館を見たいという父の為に3時間半炎天下で並び これから何が見られるのかと、そんなにエエもんか😩見てもさっぱりわからんかった😵鉄腕アトム読めばいいじゃんと思った😅 待っている間、周りの人たちが、子どもがかわいそうだね、頑張ってるね、偉いね、と😢 その頃から10度は上がっていると思います❌🥵🥵🥵 学校の先生だって嫌ですよね

2025-03-06 09:47
たかさん
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おはようございます♪ 大阪駅に貼ってたの📷ありました😅

2025-03-07 07:54
たかさん
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おはようございます♪ ミャクミャクグッズ売り場みかけました。お客さんはいませんでした😅

2025-03-07 08:11
chococo
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キティちゃんやマイメロとコラボしてても可愛くないのは、なぜ？ （サンリオもよく許可しましたね😅）

2025-03-07 08:23
ちよこ
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貴重な写真を見せて頂きありがとうございます。 現地に来てほしいからあっちこっちでは売らないのでしょうね。

2025-03-07 09:38
たかさん
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おはようございます♪ ミャクミャクが微妙なキャラなので😅そちらに目がいって、キティ、マイメロと言われるまで気がつきませんでした😅

2025-03-07 10:00
たかさん
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おはようございます♪ 今までも視界には入っていたと思いますが、素通りしてました😅 地元のノリがイマイチなので、遠方からわざわざくるのかな🤔あるとしたら、ユニバのついでくらいのノリでしょうか、、

2025-03-07 10:30
縁～en0
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おはよう🐙さん ユニバとセットのチケットありますね🎫🎟️

2025-03-07 11:31
縁～en0
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こんにちは♪ KITTYやシナモロールのおしりが目玉ってナニ😩😩 これに至ってはどこの職人ですか🤯と言いたい💢２万とは誰が買うんかい

2025-03-07 13:28
ちゃま
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最初え？😲と思ったけどクセになるミャクミャク🤣 キティちゃんとかの侵食されてる感とか嫌いじゃない

2025-03-07 13:37
スカイミント🌈
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ショートで以前聞いた事で真偽不明ですが、キティちゃんは色々な所とコラボして応援するんだそうです。キティちゃんのこと見た目しか知らないから本当かどうかは分からないけど💦 だからきっとキティちゃんは喜んで応援してる！はず！ ﾐ・◦・ﾐ🎀

2025-03-07 13:52
縁～en0
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ガチャピンとムックもコラボしてますしね😉 KITTYちゃんは、ロンドン生まれですが、日本のブランド🥇、日本で一番有名な、人間みたいな猫ですからね ヴィトンのbagにもいますけど 日本🇯🇵と我々🙋を応援しているんですね👌

2025-03-07 14:08
スカイミント🌈
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え、ロンドン生まれ？それすら知りませんでした！

2025-03-07 14:59
縁～en0
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定かではありませんが😅 たしかキティホワイトという名前なので、最初は「白い猫」だったような😽 英語ベラペラな😽 🇯🇵のキャラクターなのに、ボーイフレンドはダニエルですし、進化形の😽だなあと思っていました 元祖カワイイは、なんと言っても内藤ルネだと思うのですが 多分、キティちゃんがカワイイの発祥みたいになっていますでしょうか

2025-03-07 20:39
たかさん
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こんばんは♪ ユニバでマリオの帽子買って、その帽子かぶって万博に乗り込む感じですね😅

2025-03-07 21:00
縁～en0
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こんばんは🤟 それ🎩良いかも☺️ マリオの帽子は東京オリンピック前のあの方で終わりかと思いましたが、時々見ました😃 ミンチ🍞分解して食べました😋 🍞➕ミンチ➕コロ ミンチコロは、レンチン+トースターで温めたらカリっと美味しく ミンチ単品とスプラウト入りコロッケパンにしました☺️アリです👌 半年くらいホテル高そうですね😢大阪ぶらぶら歩きは閉幕後でしょうか😅 いつも通りあたしここで待ってるよ 振り向けばそこに君が立ってるよ #暮れゆく街のふたり #明けゆく街のヒトカラ 胸の灯りを消さないで🎤

2025-03-05 09:03
スカイミント🌈
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おはようございます😃 100分の1マラソン っていいですね！ 私は走れる時間がすごく短くて、2分間だけ、5分間だけしか💦って思っていましたが'100分の1マラソン'だと格好いいですね！🏃真似して使いたくなりました😍

2025-03-05 13:10
たかさん
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こんにちは♪ 400メートルほどなので、マラソンと呼ぶにはおこがましいですが😅正確には92分の1くらいで、91、、90と縮めらことができれば良いかなと思てます😅 このペースをフルマラソン換算すると6時間くらい足を動かし続けないといけない😳

2025-03-05 19:18
スカイミント🌈
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もしや 100分の1マラソン は たかさんえんさん いや えんさんたかさん？ コンビから生まれた言葉ですか？ 6時間...私は6分間だってまだ無理なのに😇 でも分母を小さくしていけたら、少しずつマラソンに近づいていくですね〜。素敵な考え方。ありがとうございます😄

2025-03-05 20:10
縁～en0
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その楽しい言葉は、たかさん一択で間違いないでしょうに🙋 たかさんからしか生まれない言葉ですよ～☺️ 自分、走れませんから～ 残念🎸 素敵な考え方をされるのも、たかさん一択☝️ 去年、15年振りに少し走れるようになりました✋と投稿したかな😃 一瞬ですけど🏃 でも一生無理です、と言われたことができたのは嬉しい🎵😍🎵 それもここでたかさんについてきた由縁でしょうか😊 コンビにはならんです 三歩下がって師の影を踏まないよう歩いている🍒でありんす😅

2025-03-05 20:33
スカイミント🌈
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そうなんですね。たかさんからのご返信に縁さんへもメンションが入っていたので、お二人の会話の中から生まれた言葉なのかな？と思ったのです。 🎸ギター侍出てきた 名前は思い出せん🤣　あ、波田陽区さんだ！ 一生無理と言われていたんですね😢 たかさんのお陰もそうなのでしょうけど、一緒に頑張ろうと思われたであろう縁さんの気合い？ど根性🐸？ご努力が実ったのでは？😄

2025-03-05 20:42
縁～en0
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おそらく、8時33分の投稿に100分の１マラソンと書いたので たかさんが一緒に呼んでくれたのでしょう 重い物を運び、歩いて、膝を使いすぎていたので、地道に治療を続けながらもストレッチや筋トレして、早歩きできるようになってから、いつかは走る、という想いを持ち続けて諦めなかったのが良かったのでしょうね

2025-03-05 07:57
たかさん
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ヘルシアについて、えーあいに調べて貰いました

2025-03-05 08:33
縁～en0
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たかさんおはようございます☺️ 26ｹ月目、なんだか本格的ですが、25ｹ月目との違いは、、、 ３日🤟多い🙄 無理せんようにね😉 100分の１マラソン🏃 いよいよ日曜は名古屋🏃‍♀️🏃‍♀️ マラソン日和です⛅️ミロママさんとにいささんがエントリー✊ 完走はBaccarat 頑張って～🏅🏅 ドロップセット法のふ が消えた😳 ふ 気になってたのよね～なんなのかな😔 🍔 ミンチ、コロッケも入って😳 あとで見てこ😁 ヘルシアについてE-Nに考えて貰いました😅 ・たかさん、抹茶も濃い☕️も苦 手そう🙄 ・渋いの飲んで大丈夫かなあ🤔 ・緑茶飲んではいけない人が知 人にけっこういるけど理由聞い てないから、なぜかは不明 ・カテキン盛り過ぎんようにね😉 ・お持ち帰りはダンベル効果☺️ ・重さがあるから何度もﾌｧﾐﾏに GO ・おそらく買いすぎないでしょ う😉 #万博おばさん家借りはったけど、玄関ミャクミャクで溢れてます圧巻 #当然カバンについているでしょう #大阪職員はみなつけてるか🤔

2025-03-05 08:56
縁～en0
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こんにちわ😔 #そろそろAdoみたいにうっせぇわと言われそう😅😅😔

2025-03-05 12:30
たかさん
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こんにちは☂️ ふ、えー目（あい👀）が、あら、ゴミがついていると発見しました😅 メンチカツ、なぜかミンチと打ってしまうのです😅 投稿する前に、えーあいに訂正してもらうかな😅 今日のYahooは、カールのパクリ、パックルですね😅これは食べてみたい なぜ抹茶を避けているのか、分かりません😅仲良くしよう🤔

2025-03-05 12:41
縁～en0
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こんにちは😷 ミンチカツ💕子供の頃からミンチカツ😋 大人になったらミンチ使うのにメンチ🤔メンチカツ😋😋 タレメンチ売ってる🙄 メンチ切ったら怖い😨😨🤯 ミンチカツでエエやん😔 どちらも好きだけど ミンチカツの方が好きなんで違和感なしです😉ワテ関西か☺️ 今日はお城の近くに来たんで たかアンドトシ、、、 とっても多い😉わいオウベイか☺️ #メンチカツ&コロッケ完売にて姿見られずハンバーグは有る

2025-03-05 20:25
たかさん
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こんばんは♪ ミンチカツでも間違いではないようですが、商品名がメンチなので、関東企画ということでしょうか🤔回転焼きみたいな感じですね、知らんけど😅

2025-03-05 20:49
縁～en0
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こんばんは🎵 関西の人がどれだけメンチを避けているかに気づいていれば、ミンチと印刷した関西版作ったでしょうね😢 今日は午後コンビニ何軒もめぐってみましたが、日本人店員一人も見かけませんでした😳いずれもnot欧米か🙄ここは日本であるか🤔いらっしゃいませ～❗️と言ってくれてる😔知らんけど #マエケン⚾️キレッキレ💯

2025-03-06 07:56
たかさん
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おはようございます♪ 名札見て日本人だとホッとするような。会社の1番近くのファミマは、オーナーが愛想よくないのでほとんど行きません、はい😥

2025-03-06 08:17
ちよこ
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最寄りコンビニは名札がイニシャルです！！　 スタッフの文字が大きくイニシャルの文字小さ目です。 カスハラ多かったのかも。 スタッフ Ｋ.Ｔ

2025-03-06 09:50
たかさん
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おはようございます♪ イニシャルはいいですね。 カスハラは、ダイソーも対策するって出てたので、現場は大変なのだと思います😥