🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 6月第5週〜7月第1週

2025-07-05 23:52
スカイミント🌈
↪︎ 🫠

6月第5週〜7月第1週 日 🌞 ●骨盤アイソレーション運動(前後・左右) ドライヤーしながらでもできる︎︎(๑•̀ㅂ•́)و✧ ●ニートゥエルボー 月 🌞 6月末 店舗行かないと！ 結局今月2回しか行かなかった ●骨盤アイソレーション運動(前後・左右) 〇庭園 🌺散歩 〇喫茶店 🍹メロンのグラスショートケーキ 🍫トレミ×2 筋トレ×5種 🎶Spotify a-ha, TOTO 火 🌞 7月スタート/筋肉痛 ●骨盤アイソレーション運動(前後・左右) ●腹筋×30 水 ☁ モワッと蒸す感じ /筋肉痛 ●骨盤アイソレーション運動(左右) だらだらとショート動画を見ていたら以前行きたくて行けなくてそのまま忘れていた場所が出てきて改めて検索🔎 やっぱり行ってみたいなぁ 木 ☁ 運動は何もしていない 金 ☁🌞 七夕飾り作り🌌 運動は何もしていない 土 🌞 7月初店舗 七夕飾り付け🎋 笹じゃないけど庭木に ●骨盤アイソレーション運動(前後・左右) 🍫トレミ×2、筋トレ×5種(全6sets) 🎶Spotify TOTO, Ginger Root 5月のﾌｨｯﾄﾎﾞｸｼﾝｸﾞのお陰か腹筋が楽に回数出来るようになった 体重は減っていない 若い頃なら確実に減る運動量なのに😮‍💨 使いたい個室１室がこの土日まるまる予約不可に 久々に使おうと思ったのにね!? 何の通知も無いのにね〜!?

2025-07-06 03:55
ミロママ
↪︎

スカイミントさんも、七夕されましたね。余裕あれば年中行事大事にしていきたいですね😌✨ 1週間メリハリ付けながらナイストレーニング✨ 休みも大事です😊👌

2025-07-12 19:27
スカイミント🌈
↪︎

遅ればせながらこんばんは！ありがとうございます😃 小さな子もいないのに変かな？なんても思いながらも、作ったら楽しくて、出来たら飾りたくなって🎋 自分が楽しければいいですよね〜☆ ミロママさんのようにコンスタントに自然に年中行事を採り入れるのが理想ですが、うちはやったりやらなかったりムラがあります。でもできる時に楽しめる範囲でやればいいかな😄 今日は幾分暑さが和らいで過ごしやすいですね。　　うちわですw→"Ｑ｡('-'｡)"

2025-07-06 00:06
スカイミント🌈
↪︎

写真は 6/30🍫後の個性的な夕雲、7/2ドミノピザ水曜半額、7/3庭の人参の花、7/4庭の鉢植えブルースター、7/5七夕飾り 人参の花は、切り落とした人参の上端を水につけて葉を出させたものを鉢に埋めたらそのうちに茎が伸びてきて花も咲きました。今日はもっとこんもりとドーム状に可愛くなっていますが、蜜でもあるのか小さい蟻が沢山乗っていたので撮りませんでした。 ～～🥕花を咲かせると可食部は硬くなるため、ニンジンとしての商品価値はなくなります。そのため、ニンジン畑でも花を見ることはめったにありません。 🔎 タキイ種苗㈱ インフォメーション より～～ #空 #雲 #初夏 #花 #野菜 #ウェットティッシュ

2025-07-06 00:19
ちゃま🍔
↪︎

七夕の笹ないなーって思ってたら、植木に飾るという手があったとは😂 スカミンさんはおうちでも色々育ててるんですね👏 ☁マジックアワーですね🌈

2025-07-06 00:28
スカイミント🌈
↪︎

そうそう、近所で昔、そこのお子さんがまだ小さい頃に七夕用に竹かな？笹かな？わざわざ買ってたお家もありました。１回だけだったみたいだけど。すごいでかいのが届いてました。無理ーと思ってうちでは庭木に吊りました😁

2025-07-06 00:03
スカイミント🌈
↪︎

今出先でよく使っているウェッティです。8枚入×8パック、1枚の大きさも、布の丈夫さや湿り具合も丁度よく、蓋シールの丈夫さ閉めやすさも満足、包材もパリッとしていて扱い易く、🍫や職場へ小さなバッグに1、2包持って行って使っています。スギ薬局で買いました。成分の善し悪しまでは分かりませんがオススメです。