🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 🚶3/8今朝やったこと🚶☀3度🥶

2025-03-08 07:56
たかさん🍟
↪︎

🚶3/8今朝やったこと🚶☀3度🥶 おはようございます♪ 昨日は予定通り銀🐙。と、、、てりたま、Kodoのタダ🍟。銀🐙はたまに食べるから？美味しいけれど、最後油垂らすのを見たので、揚げ物の類いと認定😥てりたまは値段を考慮しても、江口🍔でええわ、となりました😅 今日はマシン無しの日 【ストレス】代官山通信の一曲入魂第81回縛り 海 恋のブギウギナイト 希望の轍 素敵なバーディー 涙の海で抱かれたい メロディ Relay 彩 松田の子守唄と夢の宇宙旅行は範囲外😥 いつもの🎤定食 セーラー服と機関銃 いとしのエリー おかわりしようとしたら次4枠も予約入ってた😱 【有酸素🚶part1】いとしのエリー聞きながら 傾斜14(20分) 速度5.4(20分) 1.76キロ　2512歩 234カロリ 🍎⌚️最大心拍数131 【有酸素🏃‍♂️part2】いとしのエリー聞きながら 傾斜0(6分) 速度6(1分) 速度6.5(1分) 速度7(1分) 速度7.5(1分) 速度8(2分) 0.71キロ　985歩 42カロリ 🍎⌚️最大心拍数132 滞在時間　94分 　 今朝は前日比+0.0k 標準より+2.6k 昨年末比+1.2k #ヘルシア4日目突入予定 #今朝の時点で在庫7本

💯
2025-03-08 09:18
ちゃま🍔
↪︎
おはようございます 代官山の一曲入魂をセトリにするとは😁なかなかビニールからも開けないこの頃としては、たかさんリスペクトの意味含め今回はすぐ開けました🤭

2025-03-08 19:11
たかさん🍟
↪︎

こんばんわ♪ 何年かぶりのFCですが、代官山通信届いて、あ、確か歌の紹介みたいなのがあったやん？って、開封するとありました👌今回は歌うには申し分ないラインナップでした👌 そういえばお題見てない😅

2025-03-08 08:35
縁～en0🐣
↪︎

たかさんおはようございます😷 お昼の📺️カムカムの中で、セーラー服と機関銃かかっていました🎶 何年ごろかな☺️ 昨日は豪華なお昼でしたね そんで 🚶➡️🏃ね 自分たこ焼き1人前でお腹いっぱいでしたよ😋頑張って焼いてはりました アツアツ☺️ お代わりなし🙋 ハッサンなし🙄 エエな、🎤があって🙄 三日👶にならへんね👌 今日１日済んだら、明日ヒトカラやって🎤 休みかな、エエな☺️

2025-03-08 09:22
ちゃま🍔
↪︎

🐙並んでますねー😵友人と夕方通りがかり友人は並ぶというので友人を残し帰って来ちゃいました🤣 てりたまは食べるなきっと

2025-03-08 19:21
たかさん🍟
↪︎

こんばんは♪ 明日もあれです、出勤です😅 ストレス溜まりまくりで😥明日も🎤うたお😑 大きめの🐙入ってましたね。こなもんも物価高の影響大大😥 ファミマ、、二刀流🍙売ってなかった😥残念

2025-03-08 19:55
縁～en0🐣
↪︎

こんばんは♪ 明日もあれです(本当は)出勤です😅 ストレス溜まりまくりで😅明日も休も😞 おそらく、ですが オッサン2人ゲホゲホやってるんで、拾った💢 朝🍫後に熱が出て😳頭痛なんてめったにでないのに、頭ガンガンで仕事休みました 明日も無理っぽい こんなんでウエットシートなくなったら、感染爆発するで💦 焼いてるとこ見ましたが、大きい🐙でしたね キャベツの方が高いかも🙄 今日はお昼抜きでずっと寝ていました39😳

2025-03-09 08:49
たかさん🍟
↪︎

おはようございます😷 風邪にしては高温ですね😥今月は変な気温なので自分が気を付けていても、、げほげほする人から貰いますね😥 今朝はどうですか？おだいじになさってくださいm(_ _)m

2025-03-08 07:58
たかさん🍟
↪︎

てりたま🍔と🍟

2025-03-08 08:35
たかさん🍟
↪︎

サザン三昧😳

2025-03-08 08:40
縁～en0🐣
↪︎

五時間😳

2025-03-08 19:23
たかさん🍟
↪︎

こんばんは♪ ラヂオないけど、どうやって聞くのかなって思ったら、パソコンやスマホで聴くんですね👌

2025-03-08 19:48
縁～en0🐣
↪︎

こんばんは♪ らじるらじるですね 前は良く聴いてました👌

2025-03-08 20:30
ちよこ
↪︎

NHKラジオだけらじるらじるなのですね。 民法？ラジコはたまに聞いてます。

2025-03-08 20:33
縁～en0🐣
↪︎

らじるらじるは、可視的にラジオが聴けるので、なんだか新鮮な気がします 明日はラジオで聴きます🙋 たkima🐼🌻さんごめんなさい お便りしちゃいまして 福岡に🐼タクシーいました 車の上の🐼がかわいいです

2025-03-08 20:43
ちよこ
↪︎

可視的に聴けるとは？？ 明日ちょっとトライしてみます📻

2025-03-09 06:15
縁～en0🐣
↪︎

例えばこんな感じですね

2025-09-05 20:41
たkima🐼🌻
↪︎

可愛い〜🐼💕 しかも福岡😊 パンダさん関係ないけど、メダカの師匠がいます😊 ちょこっとの方、かなりご無沙汰してしまいましたm(__)m

2025-09-05 21:09
ちよこ
↪︎

たkimaさん大変ご無沙汰しております。

2025-09-05 21:47
たkima🐼🌻
↪︎

ちよこさん ご無沙汰してますm(__)m オプチャフレンドリー部にては、ちよこさんの投稿拝見してます😊 仕事で異動がありバタバタしてましたが、落ち着いてきましたので、また、宜しくお願い致します🤲m(__)m

2025-09-05 22:15
ちよこ
↪︎

え？？　フレンドリー会員ではないしそのオプチャには居ませんよ。 来週末 豊洲エリアでのオフ会参加できますか？　関西中部東北からも参加者いるようです。 こちらこそ宜しくお願い致します。

✨
2025-09-05 23:16
縁～en0🐣
↪︎
博多でいちご新聞見つけたあと 🐼タクシー見かけて たkimaさんのことを思い出しました🌻 たしかメダカのお師匠さんが福岡だったなあと覚えていたので 突然ですが投稿しちゃいました🐼

💕
2025-09-06 07:11
たkima🐼🌻
↪︎
ちよこさん おはようございます☀ 同じというか、似たお名前の方がいて… 違う方だったんですね😢失礼致しましたm(__)m そしてオフ会のお知らせありがとうございます💕m(__)m 嬉しい💕 次の日朝早いので、本当はどちらも参加させていただきたいけど、お茶会の方に是非是非🥰 初参戦になりますが、どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m 後ほど、参加希望の返事をさせていただきますね😊 お誘いいただいて、本当にありがとうございます💕 とても楽しみにしてます💕

💕
2025-09-06 07:14
たkima🐼🌻
↪︎
えんさん おはようございます☀ メダカの師匠のことまで覚えていてくださり、嬉しい〜💕 パンダのことも、私のことも覚えていてくださって、本当感激です💕 忙しさにかまけてましたが、これから少しずつ、またちょこっとにお邪魔させていただきますm(__)m

💕
2025-09-06 09:25
ちゃま🍔
↪︎
お散歩部にでメダカと🐰飼ってると話してたちゃまです （覚えてなんていなくても全然いいのですよ🤭） お久しぶりです😆 オフ会いらっしゃるのですね 私もご挨拶のお茶会のみですがはじめて参加します お会いできるのを楽しみにしてます

✨
2025-09-06 11:58
たkima🐼🌻
↪︎
ちゃまさん こんにちは😊 勿論覚えてますよ😊 しかもオプチャのお散歩の方も読み専ですが、いつも拝見してます🥰 うわぁ👍✨お茶会参加されるのですね💕 嬉しいです💕 お会いできるのをとても楽しみにしてます💕