home chocoっと掲示板 chevron_right menu_book chocoっと活動日記 chevron_right 🦵3/31今朝やったこと🦵6度☀🥶

2025-03-31 08:02
たかさん
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🦵3/31今朝やったこと🦵6度☀🥶 おはようございます🎵 インボディ測ってからポイント消化の旅に。うまい棒、ばあむ、クランチーピーナッツアンドチョコレートなどなど。トレミなしで22500歩🚶アイスはキャラメルリボンの予定も、試食して気に入ったのでそのまま長い名前のやつ食べました🙄 うまい棒は普通のより大きいかも。比べるにも在庫ないのでどこかで入手しよ 今日は足🦵の日 【ジャンプ】 1分140回 横に広げたり、縦に広げたり、いろいろやってみた 【ベンチ】 レッグレイズ 10回2セット 【無酸素】 基本1セット15回 総負荷27000 前回27000 ①レッグプレス 下、つま先  55k×1セット  50k×1セット 下、踵合わせ  70k、65k×1セットずつ   下、肩幅、広め  75k、70k×1セットずつ   真ん中、踵合わせ  70k、65k×1セットずつ   真ん中、肩幅、広め  75k、70k×1セットずつ 上、踵合わせ・肩幅・広め  65k×1セット ②レッグ 後ろ向き 左右とも 25k×12回×1セット ③レッグ 片足 左右とも 35k×1セット ④アダクション 80k×2セット 75k×2セット 70k×3セット 65k×2セット 【有酸素🚶‍♀️】 傾斜13(10分) 速度5.4(10分) 0.89キロ 1264歩 118カロリー 🍎⌚️最大心拍数134 【シン・システムを試してみる😅】 いとしのエリー TSUNAMI みんなのうた みんなのうたの途中からジョイサウンドのランキング表示がおかしくて、3月月間データが全て飛んでいる😰所詮無料やもんね、、昨日の薬師丸が飛んだのは痛い😥 滞在時間79分 今朝は前日比+0.4k、標準より+3.0k 昨年末比+1.5k #今日も一日いい日になりますように✨



2025-03-31 23:22
スカイミント🌈
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再びこんばんは!勝手にオススメします! 無印良品の、ベイクドチーズケーキもチョコスコーンも食べた事はないのですが、オペラケーキが美味かったです🤤 製造元ブルボンだったかな? ポイント消化て書いてあるからわざわざ買う訳ではないのかな?🤔

2025-04-01 12:16
たかさん
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こんにちは♪ オペラケーキ美味しいそう😋次買ってみます👌 今回1割引きにも便乗していろんな種類のばあむ買いました😅



2025-04-01 14:30
スカイミント🌈
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こんにちは♪ バウムがお好きなんですね。バウム、抹茶とか発酵バターとか色々な種類があるんですね!コンビニの無印コーナーにもあるかな〜?今度見てみますね🎶 オペラケーキは程よくコーヒー風味で、油脂分はちょっと多いかもですが美味しかったですよ😋

2025-04-01 19:51
たかさん
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こんばんは♪ バウム大好物です😅今回15種類くらい買っているかもしれません🙄

2025-04-01 20:03
ちよこ
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オペラ美味しそう😋 こんなのあるの知りませんでした。探します!!

2025-04-01 20:39
スカイミント🌈
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たかさん 15種類!凄いですね。そんなにラインナップがあるのもまた凄いです(⊙ω⊙) ちよこさん どこだったかな?無印良品扱っているのはファミマでしたっけ?近所のファミマでたまたま買ったのだったと思います🍰

2025-04-04 21:05
スカイミント🌈
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無印置いてあるコンビニはLAWSONでしたね。失礼しました。今日ファミマ寄ったら無印コーナー無くて、LAWSON行ったらバウム沢山種類ありました。でも今日は値引きのカヌレとかを買ってしまったので😏バウムは買わず😆 オペラケーキは見当たらずでした。上にチョコ乗ってるから冬商品かな〜🤔

2025-04-04 21:58
たかさん
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こんばんは♪ 無印に寄り道しましたが、オペラケーキなかったです😥もう少し大きなお店に行ってみます☝️

2025-04-04 22:27
スカイミント🌈
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😿

うわーんごめんなさい🙏 冬季限定だそうです!😭 私が買ったのは3月終わり、売れ残りの1個だったみたいです💦

2025-03-31 13:04
chococo
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こんにちは😃 昨夜の『EIGHT-JAM』途中から少しだけ見たんですが、サザン特集で桑田さん、インタビュー受けたはったわ🙂‍↕️ 【愛の言霊】の歌詞は「とわ」が言いたかっただけやって😋 新サービスで予約出来て羨ましい🥹 私、メアドとパスワード入れてもログイン出来ず、しばらくカラオケもマッサージチェアも予約が必要なものは使わせてもらえへん😭 どないなっとんねん💢 #今日は何故か関西弁😅 【17:48 追記】 アプリのアップデートしたら、新予約システムに進めました✨ ヤッター☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

2025-03-31 20:15
たかさん
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こんばんは🌙 予約出来て良かったですね👌😊🎤🍫 その番組TVerやってます👌ありがとうございます😊



2025-03-31 21:44
ちゃま
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私はうっかりしてました おかげ様でTVerで見ました🤗 久々〝おいしいね〟見れました👍

2025-03-31 11:05
ちゃま
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💕

長い名前の31おいしそーですね😍 私もついついキャラメルリボンになりがち🤭 多分プレミムのうまい棒はレギュラーより細めですよね

2025-03-31 12:56
たかさん
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こんにちは♪ 普通のうまい棒の方が太い感じはします。比べるしかないですね😅 ピーナッツ味美味しかったです、いつも新味を試食するもキャラメルリボンを選ぶんですけどね😅

2025-03-31 08:37
縁~en0
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💯

たかさん🥳 今月もカイキンおめでとうございます🏆️ 元気のもとはやおきんでしょうか そして、月末アンコール😳今日もやりますみんなのうた🎤🎤🎤 #今月もエエ毎日でした☺️ 明日はエイプリルフール🙄 たかさん休養宣言出ますか、はたまた移動日に付きお休みか🙄🙄知らんけど😉 シンシステム、4枠取っていた場合、1枠の予約時間が完全に終わらないと新しい予約ができない(今までは予約の開始時間に入れば終了時間前に予約ができました)

2025-03-31 12:44
たかさん
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こんにちは♪ ありがとうございます😊 現在やおきんノー在庫です😅 あ、、すは、うどんの日でもありますね。行けるか微妙ですけど シン・予約システム、、予約時間が完全に終わらないと新しい予約できないのは確認できました。。この点は退化ですね。10分単位で予約出来るのは個人的には進化ですけど。 15:40は予約埋まっているように見えますが、15:30で予約しようとすると15:50まで予約できます、、よくわかりません



2025-03-31 13:28
縁~en0
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こんにちは🥳 やおきん≒リスカ=うまい棒 ですね😉 予約枠の謎いろいろありますね クーリングタイムはどのように浸透していくのでしょう🙄 今日スタンプで銀🐙食べてしまったので、あ¸¸😅すは盥🦑ないかも😔まだ春休みですしね

2025-03-31 18:14
ちよこ
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私もその予約方法試してみましたが、予約出来てしまいました。 ブッキング多発しないか心配です。

2025-03-31 20:18
たかさん
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こんばんは🌙 やおきんは、きな粉ぼーかと思いました😅次5回目です😅

2025-03-31 20:21
たかさん
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こんばんは♪ ⬇️こんなん出ました🙄 アップデートしたら、アプリで予約出来るようになりました。



2025-03-31 21:31
縁~en0
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こんばんは🥳 アップデートの方法が分からない人はどうするのだろうと😢 お知らせでアップデートの話題が出る度に心配になります😅 自分は今のところシン予約は当初4枠➕本日シン1枠取れています、、 しかし旧システムでは取れなかった故障調整中の💺もシン予約では取れてしまうという🤯 明日は💺が使えるのだろうか🙄謎はますます迷路に入る💦 自分の明日の予約時間の前後がビミョーなことになっています😵 📖📚️になっていないことを祈るばかり😔

2025-03-31 21:56
ちよこ
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ありがとうございます。アップデートしたら予約の確認もアプリで出来るようになりましたね。

2025-03-31 22:00
ちよこ
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シンは調整中でも予約がとれてしまうのですか!? お店の状況わかるナビと照らし合わせ必要になりますね、アレもあまりあてになりませんけどね。 不便だらけ

2025-03-31 22:06
縁~en0
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旧のでは30日まで予約も枠が消えていて取れなかったのですが、今日以降の分はシン予約では取れることになっていて 今日店舗に行ったら、💺の🔌が繋いであったので、自分も予約しました お店の状況分かるナビは、使い方が今一つ分からず、自分の店舗を表示できたのは一度だけです😅 それと、今までも旧予約システムでは、調整中でも枠が表示されて予約が取れました🙄 今すぐ予約、というのは便利だと思います

2025-04-01 07:59
ちよこ
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旧システムでは調整中で予約が取れるときと取れない時がありました。 調整中で使ったことがあるのはボロボロマッサージチェアです。 お店のナビは確認したい店舗が表示されにくいです、少しずつ画面を動かなサイト見られないです。 今すぐ予約は今後ありがたいかも。 遠征予定で予約4枠使っているので今はソレ使えない🤣