home chocoっと掲示板 chevron_right menu_book chocoっと活動日記 chevron_right 💪4/15今朝やったこと💪12度☁️

2025-04-15 08:04
たかさん
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💪4/15今朝やったこと💪12度☁️ おはようございます♬今9度⛄️ 土曜SAS🎫取れなかったので、脈々の安売り最終日に7月で🎫おかわり🙄土曜で取ったけどたぶん平日に行くかな👌 今日は上半身💪🏽 【ジャンプ】 60秒 【ベンチ】 レッグレイズ 10回×2セット 【無酸素】 基本1セット15回 ①ショルダー 25k×1セット 20k×1セット 15k×1セット   ②チェストプレス 45k×1セット 35k×2セット 以下ドロップセット法 35k×15回 25k×15回 20k×15回 重→軽を2セット 軽→重を1セット ③ラット 35k×1セット 30k×3セット 25k×4セット 20k×20回×1セット  【有酸素🚶】 傾斜13(10分) 速度5.4(10分) 0.89キロ 1273歩 119カロリー 🍎⌚️最大心拍数133 【😥😥😥】 さくらひらり 探偵物語 みんなのうた Woman いとしのえりー いつものようにキー2個下げて歌い始めるも、今日はキーが全然あわへん😥と思ったらマイ履歴から予約したらキーも設定されているに気づいたのが4曲目😂仕方ないのでおかわり🙄今月ベストでおしまい。途中順位を下げる所はなおっていない😥次があれば2番目で採点してみよ 滞在時間87分。 今朝は前日比-0.5k、標準より+2.1k 昨年末比+0.6k #紙のマップは200円とか🙄 #手荷物預けは1万円、たかっ #開幕から3日間☔️かも #今からWiFi設置とか😥 #想定が甘すぎじゃない?

2025-04-15 19:32
ちよこ
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紙マップは外でも売れば良いのにね。 一万円の手荷物預けも並ぶのかな~。

2025-04-15 19:55
たかさん
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こんばんは♪ 記念に買う人いるでしょうけど、地図くらい普通に無料で配ってほしいです😅

2025-04-16 17:39
ちよこ
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地図が無料だと入場料が上がりそうです😔

2025-04-15 17:53
ミロママ
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Wi-Fiは改善されそうですね。 私が行く頃にはほぼスムーズになると期待しています😌🙏 紙マップの購入行列、時間もお金ももったいない💦 テレビで見ました。 やはり事前準備大事ですね。 手荷物一万円?ありえないですね。 自分で持てる範囲、リュックが一番ですよね😊👌 今日夫から、 外国人がやけに増えた! とLINE来ました。 夫は本町が会社なので乗り換えの本町だと余計に感じるのかな。 GW来阪しますが、そこらじゅうでミャクミャクグッズ持ち歩く人だらけでしょうね(笑)

2025-04-15 19:52
たかさん
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こんばんは🌙 本町は乗り換え駅なので大変そう、、 みゃくみゃくとキティちゃんのコラボぬいぐるみをカバンに付けている人いました、、写真は撮ってませんが、意外とあっているかも😅

2025-04-15 20:22
ミロママ
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アハハハ たかさんも気付いたらミャクミャクTシャツ着ているかもしれませんよ😄(笑) 私もだんだん小さいぬいぐるみでも買おうかな。。とその気になっていています😁

2025-04-15 21:27
たかさん
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見たの、これですね。3520円😅



2025-04-15 21:41
ミロママ
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キティちゃん? 可愛いですね。 すっかりミャクミャクにハマったキティちゃんみたい🤭 テレビでそんな感じの初日来場者沢山見ましたよ(笑) 私は普通のミャクミャク人形買っちゃおうかな。。と。 大阪駅に一時ショップ出てましたよね。フランス🇫🇷のトリコロールカラーでどれも意外とお洒落だなと。エコバックやTシャツも意外と売れる気がします。 あれだけ可愛くない可愛くないと言われていたけれど、蓋を開けたら悪くないじゃん! →半年後には ミャクミャク人気者じゃん! となる予感😄☝️

2025-04-15 08:43
ちゃま
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おはようございます ミャクミャクWi-Fiなかったの? 周りまだ万博の話題相変わらずさほどないですが お陰様でで私がたかさん情報を結構発信してます🤭 今日もおばちゃん達に話題提供です

2025-04-15 13:06
たかさん
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こんにちは💦 さすがにWi-Fi🛜あるみたいです💦😥入口付近に増やすみたいな感じでしょうか、、、多くの方が繋ごうとすると結局繋がらない、の繰り返し😥

2025-04-15 08:42
縁~en0
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たかさんおはようございます🎵 マイ履歴から設定するとキー設定されてるってすごいですね😳 気づくたかさんもすごい😆⤴️ おかわりできて🍚🍚 ベストって言うのもすごい🥰 そういえばたまたまさっき8月19日頃のを読んだら夜はオートミールって書いてありました オートミールもおかわりするんかな🙄 朝20分早くしましたので🤭 JUMP40秒と🚴10分追加✋ 今のところ、アッチもコッチも順調オケ🆗✌️ 🎫🎫 敵は梅雨と台風と🌞か🤔 #200円でも20分並ぶ🗺️ #駅預かりは千円😳200個分の1万円はあくまでも混雑緩和対策だとか #無料充電箇所は分かりにくい #楽しみは2度ありますね👌月曜すいてるとか🤔

2025-04-15 12:50
たかさん
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こんにちは♪ 探偵さんのキィは-5、、流石に低すぎました🙄 野菜、おかず、オートミール、あれば味噌汁の順で、おかわりはなしです、、最近オートミールにたまご混ぜてます、TKOですね👌 夢洲行き🚃乗る前にコンビニで買い物しておきます、、おやつ多めだわ😅 #初日コンビニ1時間待ち⁉️

2025-04-15 13:04
縁~en0
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こんにちは🎹 1とは1音のことでしょうか?鍵盤何個分かなぁ でも確かに低すぎですね😢 お米高すぎですけど(売場見ましたけど😳😳ひどいです😵国は何してるんでしょう)オートミールもいいお値段しますね 🥚入れたら美味しそう😋 2ヶ月先の🍙🥪🍄🧃🍡🍮🍩🍘の話って面白いですね😆 #味噌も醤油も米が要る😭 #6番さん🥬さんお2階へ~

2025-04-15 19:47
たかさん
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こんばんは♪ オートミールは先月までマツキヨがVISAタッチキャンペーン対象だったので3袋買いだめしました🙄TKOは何気に美味しいです👌 #たいせー、マルちゃん、有給取り下げかぁー🙄

2025-04-15 20:57
縁~en0
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こんばんは🎵 マツキヨは最近遠いですが カイは、近くに引き寄せましたね

2025-04-15 21:35
たかさん
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こんばんは♪ かい選手がいなかったら、、ぶっちぎりの最甲斐でした😂

2025-04-15 21:43
縁~en0
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こんばんは⚾️ ぶっちぎりは万年候補がいますのでご心配なく、、、 見るカイモナク つまらない試合でした😵