🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 🦵1/12にやったこと🦵 3度☀

2026-01-12 08:09
たかさん🍟
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🦵1/12にやったこと🦵 3度☀ おはようございます🎵 寒さに負けず暖房強めにして😑スタバのフラペチーノ、チョコレートソースのトッピング追加が良くなかったのか、抹茶の味があまりしなかったような😥 今日は足🦵の日 【ジャンプ】65秒 【無酸素】 基本1セット15回 総負荷29330 前回29330 ①レッグプレス 下‥つま先  60k×2セット 80k×1セット  下、中‥肩幅、広め 75k×1セット  下‥踵合わせ、肩幅、広め  中‥踵合わせ、肩幅、広め 70k×1セット  上‥踵合わせ、肩幅、広め 65k×20回×1セット  下、中‥踵合わせ ②レッグ 後ろ向き 左右とも 25k×1セット ③レッグ 片足 左右とも 40k×1セット ④アダクション 85k×2セット 75k×4セット 70k×3セット 【有酸素🚶】 傾斜13(11分) 速度5.3(9分) 速度5.4(3分) 0.97キロ 1430歩 カロリ不明 🍎⌚️最大心拍数134 【カロリー消費追い足し】 ・今日は少なめ イヤな事だらけの世の中で いつか何処かで ネオ・ブラボー!! ・ぽい歌を、ツアー延期のかわりに 悲しみは雪のように 滞在時間88分 今朝は前日比 +0.0k 標準より+3.7k 一昨年末比+2.2k #onoffカウンター10011 気にしない気にしない🤭



2026-01-12 08:34
縁~en0🐣
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たかさんおはようございます☺️-1度🌨️ 今日はイイネ👍️ 1*10*100*1001*10011明日はなにかな😑 昨日📺️で強風🌀映してて 今宮戎の露店が風で飛ばされそうなので、人混みでごった返す中お店の人がヒッシに押さえていました 昨日の方が風が強くて今朝はそれほどでもなかったけど 寒いから? 🍫のストレッチコーナーでカップラーメン🍜食べてる不貞な輩がいた ドア壊れてるのをいいことに無断退室していきよった😳 ⛄️滅多に降らないので珍しい #抹茶高騰につき、薄めかも🍦抹茶に🟤のチョコは合わないと思う #ミスドの甘やかしていい🍩が争奪戦




2026-01-12 08:31
chococo🍎
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おはようございます❄️ この時の気温は0℃でしたが、今朝は同じ時間で➖2℃と表示された京都市です🥶 (スクショ、しそびれた💦) よりによって、今シーズン一番の冷え込みと思われる日に、抹茶フラペチーノ、召し上がられたんですね😂 体、冷えませんでしたか? 私は以前、頂いたスタバのドリンクチケットの期限が迫っていて、使おうとしたら、どのサイズでも🆗との事で、欲張って大きなサイズにしたら、後半、飲むのも辛くて(冬場だったのかな?)お腹が冷えて「失敗したな😛」と思ったことがあります😓




2026-01-12 08:40
縁~en0🐣
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chococoさんおはよう☺️ 今朝は京都と同じくらい、-1.5度です🥶 話違うけど、最近のシールブームで水族館のボンボンドロップシールが転売されているとかで 京都水族館にあるらしいから、そこも争奪戦かもです🐟️🦐🐠🦀🐚🦑🦈🐳

2026-01-12 08:57
chococo🍎
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縁さん、おはようございます❄️ どこも寒いですね🥶 ボンボンドロップシールとは何ぞや?と思って調べたら、ぷっくり膨らんだ立体的なシールのこと? どの世代でブームになってるのかなぁ🤔 小学生?中高生?

2026-01-12 09:07
縁~en0🐣
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幼児、小学生、そして大人(男性も)まで巻き込んで シール帳に集めたり、交換したり 立体なのが人気なのですが おしりシール、オイル入り、水入り、シャカシャカシール、おはじき型シール 昨年から、シールブームで、お年玉貰った子どもたちやママ、今や大きな社会現象となっています



2026-01-12 11:09
ちゃま🍔
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横入りすみません セリアで小学校もち親子がその会話してました😲 思ったものが売り切れ? 凄い残念がってて 店員さんに入荷してもらうべく交渉してました そんなにブームなんですね #ポケGOもまだブームなのを知って驚いたとこ

2026-01-12 11:17
縁~en0🐣
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ポケGOまだまだやってる人いますね 集客目的でお店が呼んでるのかも 百均、ファンシーショップ、文房具屋、ロフト、ハンズ、ドンキ、雑貨屋 入荷未定になっていて、並べたらすぐ売り切れるそうですし、サンリオ、ディズニーの偽物も出回っているようです 12月1月は、子どもたちは現金を持っているので探しにまわってるらしいし、財布のヒモが緩い、ばあばやPaPaさんに買って貰ってます 関東はすみだ、サンシャイン水族館に🐟️シールがあるらしいですが 550円を4000円で売るなんてどうかしてます 売る方も買う方も メルカリは追い付いていけないそうです #ミスドの🍫🍩も争奪戦💦