🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 🦵1/12にやったこと🦵 3度☀

2026-01-12 08:09
たかさん🍟
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🦵1/12にやったこと🦵 3度☀ おはようございます🎵 寒さに負けず暖房強めにして😑スタバのフラペチーノ、チョコレートソースのトッピング追加が良くなかったのか、抹茶の味があまりしなかったような😥 今日は足🦵の日 【ジャンプ】65秒 【無酸素】 基本1セット15回 総負荷29330 前回29330 ①レッグプレス 下‥つま先 　60k×2セット 80k×1セット 　下、中‥肩幅、広め 75k×1セット 　下‥踵合わせ、肩幅、広め 　中‥踵合わせ、肩幅、広め 70k×1セット 　上‥踵合わせ、肩幅、広め 65k×20回×1セット 　下、中‥踵合わせ ②レッグ　後ろ向き 左右とも　25k×1セット ③レッグ　片足 左右とも　40k×1セット ④アダクション 85k×2セット 75k×4セット 70k×3セット 【有酸素🚶】 傾斜13(11分) 速度5.3(8分) 速度5.4(3分) 0.97キロ　1430歩 カロリ不明 🍎⌚️最大心拍数134 【カロリー消費追い足し】 ・今日は少なめ イヤな事だらけの世の中で いつか何処かで ネオ・ブラボー！！ ・ぽい歌を、ツアー延期のかわりに 悲しみは雪のように 滞在時間88分 今朝は前日比 +0.0k 標準より+3.7k 一昨年末比+2.2k #onoffカウンター10011 気にしない気にしない🤭

2026-01-12 19:35
たかさん🍟
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今日も懲りずに🥶 ちょいと会社に行って、帰りに🎤立ち寄って、歌い疲れてスリープモード突入（夕寝） ・その１ 神様からの贈り物 学園天国 ミツコとカンジ Big Star Blues ラブレター キスして欲しい ・その２ 恋のブギウギナイト 涙の海で抱かれたい 夢の中へ キューティーハニー 「が」見つけました😑

💯
2026-01-12 19:57
縁～en0🐣
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たかさんには 🎤学園天国♪ やっていただきたいと思ってました #アンコール🎤アンコール🎤 (いちおう立って言うてます)

🤣
2026-01-12 20:16
chococo🍎
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「が」他にも、いろいろあるよ！ 硝子の少年 ガンダーラ ガラスの十代 など😁 それより「ん」何とかならんかなぁ？笑 #無駄に『MUGO・ん…色っぽい』を歌う日々💦

2026-01-12 20:34
たかさん🍟
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これ、覚えるしかない😁

💕
2026-01-12 22:42
けんた🥤🐪
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縁さんのアンコール投稿に返信で、全員ボタンで全員にメンションしてみました😍 このスレッド(たかさんの「今日も懲りずに🥶」)でやり取りした全員にメンション出来るということかな？

2026-01-12 22:49
縁～en0🐣
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こうなりました🤗 メンションした皆さま お騒がせしました🙇

2026-01-12 23:48
chococo🍎
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へ〜っ💡 いつの間にか「全員」なんていうボタンが出来てたんや😁 便利かも👍

⛄
2026-01-12 08:34
縁～en0🐣
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たかさんおはようございます☺️－1度🌨️ 今日はイイネ👍️ 1*10*100*1001*10011明日はなにかな😑 昨日📺️で強風🌀映してて 今宮戎の露店が風で飛ばされそうなので、人混みでごった返す中お店の人がヒッシに押さえていました 昨日の方が風が強くて今朝はそれほどでもなかったけど 寒いから？ 🍫のストレッチコーナーでカップラーメン🍜食べてる不貞な輩がいた ドア壊れてるのをいいことに無断退室していきよった😳 ⛄️滅多に降らないので珍しい #抹茶高騰につき、薄めかも🍦抹茶に🟤のチョコは合わないかな #ミスドの甘やかしていい🍩が争奪戦

2026-01-12 19:41
たかさん🍟
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こんばんわ🥶 今日は、いいね（いいにぇ!?）の日らしいですね😳 2021年制定なので新しい記念日😳

⛄
2026-01-12 19:49
縁～en0🐣
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こんばん🐶🐶🥕 いい🥕 👍️👍️👍️👍️👍️👍️👍️👍️👍️👍️👍️ いっぱいエールを贈る日 そして明日は、か、よ、う、び🔥

2026-01-13 00:09
縁～en0🐣
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アカメさん 1月12日は、いいねの日 みなさんにいっぱいエールを贈る日なので たくさんイイネをしました👍️ 年々歳々○○の日、というのは増えて行きます☺️ では、良い夢をご覧くださいませ～～😪💤💤 #明日は昼爆睡できまへんよってに #7月14日も新しい🐸記念日ですわ

💦
2026-01-12 08:31
chococo🍎
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おはようございます❄️ この時の気温は0℃でしたが、今朝は同じ時間で➖2℃と表示された京都市です🥶 （スクショ、しそびれた💦） よりによって、今シーズン一番の冷え込みと思われる日に、抹茶フラペチーノ、召し上がられたんですね😂 体、冷えませんでしたか？ 私は以前、頂いたスタバのドリンクチケットの期限が迫っていて、使おうとしたら、どのサイズでも🆗との事で、欲張って大きなサイズにしたら、後半、飲むのも辛くて（冬場だったのかな？）お腹が冷えて「失敗したな😛」と思ったことがあります😓

2026-01-12 08:40
縁～en0🐣
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chococoさんおはよう☺️ 今朝は京都と同じくらい、－1.5度です🥶 話違うけど、最近のシールブームで水族館のボンボンドロップシールが転売されているとかで 京都水族館にあるらしいから、そこも争奪戦かもです🐟️🦐🐠🦀🐚🦑🦈🐳

2026-01-12 08:57
chococo🍎
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縁さん、おはようございます❄️ どこも寒いですね🥶 ボンボンドロップシールとは何ぞや？と思って調べたら、ぷっくり膨らんだ立体的なシールのこと？ どの世代でブームになってるのかなぁ🤔 小学生？中高生？

2026-01-12 09:07
縁～en0🐣
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幼児、小学生、そして大人(男性も)まで巻き込んで シール帳に集めたり、交換したり 立体なのが人気なのですが おしりシール、オイル入り、水入り、シャカシャカシール、おはじき型シール 昨年から、シールブームで、お年玉貰った子どもたちやママ、今や大きな社会現象となっています

2026-01-12 11:09
ちゃま🍔
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横入りすみません セリアで小学校もち親子がその会話してました😲 思ったものが売り切れ？ 凄い残念がってて 店員さんに入荷してもらうべく交渉してました そんなにブームなんですね #ポケGOもまだブームなのを知って驚いたとこ

2026-01-12 11:17
縁～en0🐣
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ポケGOまだまだやってる人いますね 集客目的でお店が呼んでるのかも 百均、ファンシーショップ、文房具屋、ロフト、ハンズ、ドンキ、雑貨屋 入荷未定になっていて、並べたらすぐ売り切れるそうですし、サンリオ、ディズニーの偽物も出回っているようです 12月1月は、子どもたちは現金を持っているので探しにまわってるらしいし、財布のヒモが緩い、ばあばやPaPaさんに買って貰ってます 関東はすみだ、サンシャイン水族館に🐟️シールがあるらしいですが 550円を4000円で売るなんてどうかしてます 売る方も買う方も メルカリは追い付いていけないそうです #ミスドの🍫🍩も争奪戦💦

2026-01-12 12:27
アカメ🙏本気の合格祈願
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知らなかったのですが凄い人気ですね！ #ボンボンドロップシール

2026-01-12 12:52
縁～en0🐣
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東京にないからと、地方に買いに来ている人が年始に大勢いました 去年サンリオのおしりシールを、たかさんちで画像upしたのですが 反応がなかったので削除しています😌

2026-01-12 13:04
chococo🍎
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娘が小学生だったら知ってたかも？ 今、私の周りでシールを血眼になってゲットしてる人はいない💦 #親の認知症、もしくは自分の更年期でいっぱいいっぱい

2026-01-12 16:30
ラビット
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ボンボンドロップシール 職場で先月、子供のクリスマスプレゼント🎁にしたいけど売っていない…と話していました すごい人気なんですね 子供が小さい時にシール帳に集めていたけど　またシール流行っているんですね😊

2026-01-12 18:45
たかさん🍟
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今回はサイズ一種でしたけど、大中小選べるなら、、当然大選びます😅暖房強めでしたしお腹大丈夫でした👌

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2026-01-25 11:13
アカメ🙏本気の合格祈願
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ドン・キホーテで100人以上並んでる！って思ったら、ボンボンドロップシールでした。 スゴい、、、

2026-01-25 11:34
縁～en0🐣
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今、偽物がたくさん出回っていてなんだか子供たちがかわいそうになってきます どこにもないから血眼になって親子で探しているようですけど 子どもはおこづかいやお年玉を考えながら買っています それはいいことなのですが、 便乗している業者がいて 昨日は、友達同士で遊びに行き、明らかに偽物のちいかわボンボンを800円で買ったと言う女の子 さすがにそれはひどくないですか😖、と思いました #離島の文房具屋まで買い占めに行きます？島の子は買えません #🐼の日