chocoっと掲示板

2024-11-06 08:30
縁～en0🐣
↪︎

たかさんおはようございます🎵

イヤホン捕獲できて良かったですね😆それにしても📱探査機能素晴らしい🤗

腹筋頑張ってるね🧐進化してる☺️

水飲むと調子いい人とむくむ人がいますが塩分関係するんやろか🤔
無料キャンペーンあるからか健康診断マンが来ているからか、新しい人増えてる
館内探索するおにいさんまた出現😁 先日おそるおそる来はったおにいさんこのお方は続きそうやな☺️ おなかが訴えてるわ😁

2024-11-06 10:08
たかさん🍟
↪︎

おはようございます♪

🍎さんの機能は素晴らしいです。家においてあるiPadも家におるよと表示されます😅明日はWiFi切ったらどうなるか試します😅

そういえば去年RIZAPの無料カウンセリングに行った時、水分たくさんとると老廃物や塩分を排出してくれると教えてもらいました。

最初はどんなマシンがあるか確認ですよねｳﾛｳﾛ😁

腹筋は寝る前も槍はじめました。筋肉痛にはまだなりません。まだまだです😥

2024-11-06 10:50
縁～en0🐣
↪︎

こんにちは🎵

どのようなことをしてから、どのように飲むかだと思うのですが
運動して飲むなら🆗✌️なのですが、無駄に飲むのはむくむようです

私が行っている足揉みは、やってもらっている途中で(痛さを紛らわすために)お茶を200以上飲み、足揉み終わってから白湯を500飲み干して、2日間排泄をしっかりやります
当日は、帰り道の🚾確認しないと大変なことになります😁

腹筋やった方が良いとは思いつつ😓

2024-11-06 20:40
縁～en0🐣
↪︎

こんばんは🎵

お茶は薄い烏龍茶みたいな味ですが、名前は忘れました、おいしくありません
あまりに痛いときはおかわりするので、足揉みしている最中に300以上飲むことがあります🍵終わった後500です🍵そうするとその後一時間に3回ほど🚾行きます😅

食物繊維🍠は大丈夫でしょう
自分は蓮根やごぼうで体重減ります😉