home chocoっと掲示板 chevron_right menu_book chocoっと活動日記 chevron_right 💪3/12今朝やったこと💪9度☀️

2025-03-12 07:56
たかさん
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💪3/12今朝やったこと💪9度☀️ おはようございます♬ 得になるどのナゲットは２個買えるのでお昼並びます😥ポテトL🍟もおまけでつけて、プチチートでい😥腹持ち悪そう 今日は上半身💪🏽 【ベンチ】 レッグレイズ　15回 【無酸素】 基本1セット15回 ①ショルダー 25k×1セット 20k×1セット 15k×1セット 　 ②チェストプレス 45k×1セット 35k×2セット 以下ドロップセット法 35k×15回 25k×15回 20k×15回 重→軽を2セット 軽→重を1セット ③ラット 35k×1セット 30k×3セット 25k×4セット 20k×20回×1セット　 【有酸素🚶】 傾斜13(10分) 速度5.3(10分) 0.87キロ　1248歩 116カロリ 🍎⌚️最大心拍数134 【サザン三昧🎤】 Bye Bye My Love みんなのうた 涙の海で抱かれたい 希望の轍 涙の、最後の方で自己記録更新？みたいな表示が出て、緊張してしまった😅 滞在時間79分 今朝は前日比+0.3k、標準より+2.5k 昨年末比+1.0k 　 #ヘルシア8日目突入予定 #帰り立ち寄ったが在庫なしという、、 #今日も一日いい日になりますように✨

2025-03-12 16:44
ミロママ
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連日マックは安売りなんですね。 混み合っているのかしら？ ナゲットにポテト🍟10代にはたまらないですね。そしてたかさんも。。 10代並みの食いっぷりなのかな。 素晴らしい！

2025-03-12 19:50
たかさん
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こんばんは♪ お昼激混みでした😅20人くらい注文待ちだし、並びながらモバイルオーダーで 注文しました。それでも注文から受け渡しまで10分ほどかかりました😅

2025-03-12 12:45
たかさん
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激混みでした😥夜売り切れになるんじゃない😅そうならないように運送屋さんが頑張るかな😅

2025-03-12 17:56
縁～en0
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こんばんは🍗🍗 テレビでやっていました👌 Ⓜ️🍔🍟の値上げは辛い 庶民の防衛策は ナゲット２箱買いと👍️ 2個だとソース２種で😋

2025-03-12 19:42
たかさん
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夜の部買いに行こうとアプリ開くと、うそーーー😳店舗行くとおねーさんが売り切れでーすと歩いてアナウンス📢してた😭 明日朝5時まで安売りしてますので、、在庫復活してて、わんちゃんないかな🤔

2025-03-12 19:43
たかさん
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こんばんは♪ 庶民は安売り大好物です😁

2025-03-12 19:55
縁～en0
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こんばんは 🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗 普通なら買いませんけど100円なので2つも食べちゃいま～す😋 とふっくらされた奥様方が楽しそうに歓談 テレビでやるくらいですから どうも味がﾜｶﾗﾅｲ食品が😳 ナゲットもダメかもしれへん😭 小人は侮れない😷

2025-03-12 21:36
たかさん
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こんばんは♪ 味覚不良ですか😥味覚以外にもおかしい所あるのですか？ 🍫はじめて3年目だから、4年前の夏に陽性反応出ました😥幸い無症状でした。3回目のワクチンの副反応がキツかったので、無症状だったんだろうと思うことにしています。

2025-03-12 23:02
縁～en0
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こんばんこ おはようございます🎵 ワクチンの副反応きつかったですね その分効いていたのですね 今回は、熱がでたので口がまずいのかと思ってますが、薬がかなり苦くてまずくていつまでも口に残っているので、それもあるかもしれません 噛む食べものは不味い感覚しかないので、まずはケチャップとかソースとかなめてみて自分の味覚を思い出させるしかないですね 小人の種類の特徴かもしれません 医者の言うように後遺症対策が必要ですね #3月12日はくまモンの誕生日🎂 #3月12日唯一見た📺️がマクドの🍗行列

2025-03-12 08:39
縁～en0
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たかさんおはようございます🐝度☀️ 今朝は、春霞でした 今日もナゲット美味しそうです ﾀﾍﾞﾀｷﾆﾅﾙ😋 Bye Bye My Love🎶は、みなさんいろいろ意味を解釈されてますけど、言葉が一層深くて日本語のとこ ﾜｶﾗﾅｲ🤔 いつも音ばかり聴いているので深く考えたことなかったですわ😅 しかし、桑田さんは音楽オタクですかて、どの人にもの申してるのや、と最後の最後にこの言葉を平気で言うこのお人を選んだ人は誰やと、、聞き逃し配信聴いてました たかさん311に美味しい🍎画像ありがとね😉 🎂買えん🐣日は悲しすぎ😭 😢涙の、一日の最後の方で、🎂も🍣も無し？表示に気づいて、これは新たな試練到来と、緊張してしまった😅 #4日目突入あと✌️ #立ち寄れないからアレモソレモ在庫確認できない #311は🥚🐣 #今日も一日良い日です✨

2025-03-12 19:47
たかさん
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こんばんは♪ 基本聞き流しです😅んで、歌詞はサビ以外頭に残りません😅

2025-03-12 19:59
縁～en0
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こんばんは🎵 今日も聴きながらウトウト寝てしまった💤 結局(このご時世自粛ですけど)誕生日🎂は一日遅れてもでてこない😭 小人が潜んでなければ、毎年自分で買いに行ってる🍰 あさっての朝は🍫忘れても小田和正忘れない🎶 #👣沖縄が忍び寄る🎶